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流感汹汹不用慌 正确洗手来预防
2017-12-25 08:33:21 来源:中国警营文化网 作者:王红峰 【
    昨天,台州市学院路小学家长楼女士一直留意着班级微信群的信息,自从上周五孩子班级因患流感学生人数较多而停课,孩子已经三天没上学了,上星期,班上每天都有十几个孩子请假,最多的一天有21个孩子请假。除了楼女士孩子的班级,这两周,我市其他学校也陆续受流感影响,或全校停课,或班级停课(12月20日台州晚报)。按照往年的发病规律,初冬季节是流感的暴发流行季节。避免感染流感,大家除了采取注射流感疫苗,平时勤通风,定期消毒孩子的玩具等措施外,而防范流感重要的一招则是勤洗手。“你洗手了吗”成为流行语。洗手有那么重要吗?在什么情况下必须洗手?你会正确洗手吗?
    因为我们手上有巨大的细菌群,据美国科罗拉多大学博尔德分校的一个研究小组发现,每个人每只手上大约会有150种细菌。另有实验表示,一双未洗过的手上大约粘附有80多万个细菌,而人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛和嘴等部位。而数量如此巨大的细菌,则可通过正确的洗手方法加以去除。研究表明,仅仅是清水和肥皂洗手,皮肤疱疮发病率就可以下降34%,腹泻的发病率可以下降53%,肺炎的发病率可以下降50%。另据资料显示,全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于腹泻相关的疾病,挽救此病因的仅仅是每天多洗洗手,用肥皂水洗,这看似很简单的举动却可以挽救那么多的生命。因为很多人没引起重视,忽视了洗手的细节造成很多无辜的生命的消陨。
    手是人体的“外交器官”,人们的一切“外事活动”,它都一马当先。因此,手就容易沾染上细菌、病毒。“菌从手来,病从口入”,所以要养成勤洗手、会洗手的习惯。那么,什么情况必须及时洗手?一是吃饭前要洗手:在日常的工作生活中,我们的手摸了很多别人摸过的东西,如果不洗手,就会把病菌吃到肚子里,从而生病威胁健康。二是如厕后要洗手:人的排泄物有很多致病菌,厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留。三是为孩子清洗后要洗手:婴儿和儿童的粪便充满了致病菌;而不是如许多父母所想的那样没有危险。同时,我们在制备食物前,外出回家后,接触钱币后,去医院或接触病人后以及打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子等情境下,也要养成勤洗手的习惯。此外,我们还要掌握正确的洗手方法:第一步洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步洗背侧指缝: 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步洗掌侧指缝: 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第五步洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;第六步洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第七步洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行;最后将手冲洗干净。冲洗时候还要用手捧水先把水龙头开关冲洗一下,防止接触不干净的水龙头造成再次“污染”。用肥皂持续搓揉20秒,丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢,并使手具有宜人的气味。
    “人人洗手,大家健康;大家洗手,文明风尚”。朋友,今天你洗手了吗?
Tags:警网视点 责任编辑:赖奕铭
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